Descubre cómo nutrir tu cuerpo y tu bebé sin caer en mitos ni errores comunes.

Con nuestro curso online aprenderás a planear tus comidas, manejar el comer emocional, comer fuera de casa sin culpas y aplicar hábitos saludables que duran. Accede a guías, plantillas, recursos confiables y una selección de productos recomendados para embarazadas.

Todo lo que necesitas para sentirte fuerte, informada y segura en esta etapa única.

Esto es lo que te llevarás:

Cursos para tener información esencial sobre alimentación en embarazo, postparto y lactancia:

• "Errores comunes de la alimentación en el embarazo".
• "Mitos y realidades de la alimentación durante el postparto y lactancia".
• "Nutre tu postparto".
• “20 mitos, realidades y consejos de alimentación en el embarazo y postparto”.

Cursos para resolver retos cotidianos:

• "Planeación inteligente: Estrategias para hábitos duraderos".
• "El arte de comer fuera de casa y no morir en el intento".
• "7 pasos para reducir el comer emocional".
• Módulo integrador para aplicar lo aprendido en la academia.
• Página de los mejores productos saludables del súper para una mujer embarazada.
• Biblioteca de recursos con guías, artículos, páginas y videos con fuentes confiables.
• Plantillas para monitoreo de autocuidado y organización de comidas.

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